Feb 032016
 

Kennst Du das Gefühl? Man legt sich Abends hin, ist hundemüde und freut sich nur noch auf den erholsamen Schlaf. Und kaum liegt man endlich im Bett, ist es mit dem Schlafbedürfnis aus…Nicht, weil man auf einmal wieder fit ist, sondern weil einem tausend Gedanken durch den Kopf gehen. Und dann liegt man da und wälzt sich hin und her und nix kommt dabei rum. Und irgendwann einmal, nach Stunden schläft man doch ein – nur um dann bald schon wieder vom Wecker geweckt zu werden, weil man ja wichtige Termine an dem Tag hat, die nicht auf sich warten lassen und natürlich alle schon um 08.00 Uhr morgens stattfinden müssen.

So geht es mir übrigens morgen: Ausgerechnet um 08.00 Uhr habe ich einen HNO-Arzt-Termin. Um acht. Ich weiß schon jetzt, dass es keine lange Nacht wird…

Sorry, wenn ich mich heute mal auskotze, eigentlich wollte ich hier ja was über Schlafprobleme schreiben und zeigen, wie ich versuche, die loszuwerden. Aber vielleicht ist ja jemand unter Euch und hat ein paar zusätzliche gute Tipps, die uns allen helfen. Naja, jedenfalls: Die Tage geht es los mit meinem Selbstversuch, bisher war ich ehrlich gesagt zu beschäftigt (oder je nach dem zu faul), um damit loszulegen. Aber Schluss jetzt damit, jetzt geht es wirklich los, Ihr hört noch (Großes) von mir 😀

Bis die Tage, Euer Tim

 

  •  February 3, 2016
  •  Posted by at 7:58 pm
  •   Comments Off on Puh, was für eine Nacht mal wieder…
  •   Mein Blog
Jan 282016
 

Hallo und Herzlich willkommen auf meinem Blog!

Mein Name ist Timothy Robinson und ich leide unter Schlafstörungen. Viele Menschen können so wie ich nicht schlafen und die meisten verlassen sich auf irgendwelche chemischen Medikamente. Für mich kommt das nicht in Frage. Es gibt einfach zu viele Gefahren, wenn es um irgendwelche Chemie-Keulen geht. Aus diesem Grund will ich versuchen, meine Schlaflosigkeit auf natürliche Weise  zu bekämpfen und hier zu dokumentieren, wie ich damit vorankomme. Ich hoffe, dass der eine oder andere Leser von meinem Schlaflos-Tagebuch auch profitiert.

Schlaflos

Das ist es, was ich am meisten vermisse (nein, nicht den süßen Firefox selbst :) )

Ein paar Worte zu mir: Ich bin 26 Jahre alt, komme aus dem schönen Köln Kalk und werde von meinen Freunden schon immer Timothy genannt, obwohl ich in Wirklichkeit den bildungsbürgerlichen Namen “Timotheus” trage. Jepp, I know… sehr ungewöhnlich für heute, aber hey: So bleibt man den Leuten wenigstens im Gedächtnis.

Ich studiere Maschinenbau im mittlerweile zehnten Semester und hoffe bald meinen Abschluss machen zu können. Das ist im Übrigen auch ein Grund, warum ich diesen Blog mache: Es ist einfach wirklich schwer, volle Leistung zu erbringen, wenn man völlig unausgeschlafen morgens in die Vorlesung, oder noch schlimmer, in die Prüfung kommt.

Wie lange das bei mir nun schon so geht? Ehrlich gesagt habe ich keine Ahnung, aber ich erinnere mich, wann ich zum ersten Mal bemerkt habe, dass es mich richtig nervt: Als ich vor etwa einem Jahr eine Prüfung vergeigt habe, weil ich einfach komplett fertig reingegangen bin. Damals habe ich noch gedacht,  dass ich einfach wahnsinnig nervös war und darum kein Auge zu tun konnte, aber leider hat es mich seitdem nicht mehr los gelassen. Bei mir ist das Problem das Einschlafen und Aufwachen Es kann bei mir schon gut eine, sogar zwei Stunden dauern, bis ich einschlafe. Trotzdem bin ich fünf bis maximal sechs Stunden später wieder wach – und würde sooo gerne weiterschlafen….

Insofern möchte ich auf dieser Webseite zusammen mit Euch herausfinden, was mir tatsächlich hilft. Diverse pflanzliche Schlafmittel wie Baldriankapseln oder auch mal Schlafsterne haben bei mir leider nichts gebracht. aber wie gesagt: Ich habe keine Lust auf Chemie-Keulen. Und darum werde ich alles, was natürlich ist ausprobieren und darüber auf dem Blog schreiben. Und wer weiß? Was mir hilft, kann ja auch anderen Menschen helfen. Insofern: Seid gespannt, seid-seid-gespannt! (Hat jemand eine Idee, auf welchen Film ich damit anspiele? Hinweis: Hat auch ein bisschen was mit Schlafen zu tun 😉 ).